Allenamento di gruppo
LA FORZA DELL'INSIEME
I corsi MB Sport, tutti inclusi nel tuo abbonamento, sono divertenti e dinamici. Abbiamo selezionato quelli più interessanti, ognuno con obiettivi mirati, tutti diversi, per dare risposta ad ogni esigenza. Sono prenotabili dal nostro gestionale con 7 giorni di anticipo. Se non hai un abbonamento attivo e vuoi provare uno dei nostri corsi, contattaci telefonicamente o passa a trovarci. Trovi una breve descrizione sotto il planning. I corsi MB Sport sono attivi TUTTO L'ANNO!
— PLANNING CORSI MB SPORT STAGIONE ESTIVA 2026 —
I corsi estivi sono inclusi negli abbonamenti abilitati, richiedono la prenotazione obbligatoria e hanno posti limitati.
HYRO PREP
Allenamento combinato di corsa + esercizi funzionali, strutturato a stazioni. Migliora resistenza, forza e capacità di mantenere ritmo e tecnica anche sotto fatica. Ideale per prepararsi alle gare!
SPINNING CON IL BOSS
Allenamento cardio su bicicletta fissa che simula percorsi con variazioni di intensità. Perfetto per bruciare calorie, migliorare resistenza e tonificare le gambe, il tutto a ritmo di musica energizzante!
CALISTHENICS BASE
Allenamento a corpo libero per sviluppare forza, controllo e agilità. Un mix di esercizi intensi che ti porteranno a superare i tuoi limiti.
TRX & KETTLE
Allenamento potente e dinamico che combina sospensione e forza! Perfetto per migliorare resistenza, stabilità e tonificare ogni muscolo, sfruttando il peso del corpo e la potenza delle kettlebell. Un mix efficace per chi vuole allenarsi sul serio, divertendosi!
FULL BODY
Allenamento completo che coinvolge tutto il corpo! Perfetto per chi vuole tonificare, migliorare la resistenza e bruciare calorie, con esercizi mirati e divertenti. Un mix di energia e risultati, ideale per sentirsi più forti e in forma!
TOTAL MOVE
Allenamento completo e a basso impatto, perfetto per chi vuole tonificare tutto il corpo senza eccessivo sforzo. Movimenti fluidi e controllati per migliorare forza, flessibilità e benessere.
FIT GAG
Il corso perfetto per modellare gambe, glutei e addome con esercizi efficaci e ritmati. Tonificazione, energia e divertimento! Un allenamento completo che ti permette di vedere risultati reali in poco tempo.
RIATTIVAZIONE MUSCOLARE
Il modo migliore per dare il buongiorno al tuo corpo! Movimenti dolci e graduali per sciogliere le tensioni, attivare i muscoli e partire con la giusta energia. Perfetto per iniziare la giornata sentendosi carichi e leggeri!
BODY TONE
Allenamento completo per scolpire e tonificare! Un mix di esercizi mirati che rafforzano ogni muscolo, migliorando forza e resistenza. Perfetto per chi vuole sentirsi più in forma, un po' alla volta, ma con grande determinazione!
STEP
L'allenamento che dà ritmo al tuo fitness! Tonifica gambe e glutei salendo di livello con movimenti energici e divertenti. Un mix di step e forza per sentirti più forte e in forma a ogni passo.
H.I.I.T.
Allenamento intenso e veloce per chi non ha paura di sudare! Alterna brevi esplosioni di energia a recuperi attivi, migliorando resistenza, forza e bruciando calorie in poco tempo. Perfetto per chi vuole allenarsi al massimo e andare dritto al risultato!
PILATES BARRE
Unisce Pilates, danza classica alla sbarra e fitness musicale. Attraverso piccoli movimenti controllati e dinamici, allunga i muscoli, rinforza il core e migliora la postura. Definisce la silhouette e brucia calorie a ritmo di musica, proteggendo le articolazioni.
STRETCH & MOB
La lezione che libera il tuo corpo! Allunga, sciogli e rilassa i muscoli con movimenti fluidi per migliorare la flessibilità e sentirti più leggero ogni giorno.
TONE FIT
Scolpisci il tuo corpo con energia! Un allenamento mirato per tonificare e rafforzare tutto il corpo, combinando esercizi divertenti e dinamici per risultati visibili e una carica di benessere.
ATTIVAZIONE METABOLICA
L'Attivazione Metabolica fonde Pilates, Yoga ed esercizi funzionali in un allenamento senza stress e a basso impatto. Attraverso movimenti fluidi e rigeneranti, riattiva il metabolismo, scioglie le tensioni e tonifica il corpo con dolcezza.
— PROSSIMAMENTE —
Da un’occhiata ai corsi in serbo per la prossima stagione
POWER WALKING
Alterna passi veloci a scatti di energia pura! Un allenamento che combina la camminata con esercizi ad alta intensità per bruciare calorie, migliorare resistenza e potenza, divertendoti a ogni passo.
SPINNING FOR BIKERS
Pedala come un vero ciclista! Una lezione ad alta intensità che simula percorsi su strada, migliorando resistenza e potenza. Perfetta per chi ama le due ruote e vuole portare le proprie performance a un nuovo livello.
MB TRAINING
Allenamento ad alta intensità ispirato al training militare. Circuiti dinamici che combinano forza, resistenza e cardio per migliorare prestazioni e determinazione. Un workout potente per chi vuole superare i propri limiti.
FIT BALL
Allenamento completo e divertente con la palla gigante! Perfetto per migliorare forza, equilibrio e coordinazione, lavorando su addominali, gambe e core. Un modo efficace per tonificare tutto il corpo.
YOGA-PILATES
Un mix perfetto di equilibrio e forza! Migliora flessibilità, postura e tonificazione con movimenti fluidi che uniscono la serenità dello yoga alla potenza del pilates. Ideale per rilassarsi e allenarsi allo stesso tempo, mente e corpo ringrazieranno!
FUNCTIONAL TRAINING
Allenamento ad alta intensità che combina forza, resistenza e mobilità, utilizzando esercizi funzionali. Ideale per migliorare la forma fisica generale, bruciare calorie e aumentare forza e agilità.
FUNCTIONAL PILATES
Un mix intelligente di forza e mobilità! Combina i principi del Pilates con movimenti funzionali per tonificare, migliorare la postura e aumentare la stabilità. Perfetto per chi cerca un allenamento completo che fa bene al corpo e alla mente!
POSTURALE
Riscopri il tuo equilibrio! Una lezione dedicata a migliorare postura e allineamento, tonificando il corpo e alleviando tensioni. Raddrizza la schiena e senti la leggerezza in ogni movimento!
FIT BEAT
Allenamento total body completo e dinamico, eseguito al ritmo della musica. Un mix di tonificazione, cardio ed energia pura per migliorare forza, resistenza e coordinazione divertendoti. Un corso coinvolgente che ti fa lavorare davvero tutto il corpo… senza accorgertene!
BOXE TRAINING
Allenamento dinamico che unisce tecnica, velocità e resistenza. Scarica lo stress, migliora coordinazione e fiato, e tira fuori la tua grinta.
POWER TRAINING
Allenamento ad alta intensità per sviluppare forza, potenza e resistenza. Spingi al massimo, supera i tuoi limiti e costruisci performance vere.
ACTIVE WALKING
Cammina verso la forma perfetta! Un allenamento che combina il ritmo della camminata con esercizi tonificanti per tutto il corpo. Brucia calorie, rinforza i muscoli e senti la carica a ogni passo
Chi siamo
CONOSCI GLI ISTRUTTORI DEI CORSI
Condividere l’amore per se stessi e per il proprio fisico. Trasmettere il benessere che deriva da un allenamento sano, efficace e rigenerante è la loro missione. Dalla musica alla capacità di coinvolgere ed adattare le lezioni ad ogni individuo, di questo si tratta essere un bravo istruttore fitness. Giuliano, Alberto, Michela e Gaetano contagiano voglia di tirar fuori il meglio, di non fermarsi, di portare il fisico al massimo delle sue capacità e, soprattutto, di divertirsi insieme.
