Allenamento di gruppo
LA FORZA DELL'INSIEME
I corsi MB Sport, tutti inclusi nel tuo abbonamento, sono divertenti e dinamici. Abbiamo selezionato quelli più interessanti, ognuno con obiettivi mirati, tutti diversi, per dare risposta ad ogni esigenza. Sono prenotabili dal nostro gestionale con 7 giorni di anticipo. Se non hai un abbonamento attivo e vuoi provare uno dei nostri corsi, contattaci telefonicamente o passa a trovarci. Trovi una breve descrizione sotto il planning. I corsi MB Sport sono attivi TUTTO L'ANNO!
— NUOVO PLANNING CORSI MB SPORT STAGIONE INVERNALE 2024/2025 —
Attivo da Lunedì 30 Settembre 2024
Tutti i corsi sono inclusi nell’abbonamento corsi. Posti limitati, prenotazione obbligatoria.
KROSS CON ALBY
Allenamento ad alta intensità che combina forza, resistenza e mobilità, utilizzando esercizi funzionali. Ideale per migliorare la forma fisica generale, bruciare calorie e aumentare forza e agilità.
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Allenamento cardio su bicicletta fissa che simula percorsi con variazioni di intensità. Perfetto per bruciare calorie, migliorare resistenza e tonificare le gambe, il tutto a ritmo di musica energizzante!
MUOVITI CON MICKY
Allenamento completo e a basso impatto, perfetto per chi vuole tonificare tutto il corpo senza eccessivo sforzo. Movimenti fluidi e controllati per migliorare forza, flessibilità e benessere.
FIT BOXE CON NADIA
Scarica lo stress a colpi di energia! Un mix di pugni e calci al sacco, accompagnato da musica motivante, per bruciare calorie, tonificare e divertirti alla grande. Perfetto per sentirsi forti e in forma, senza mai annoiarsi!
TRX & KETTLE
Allenamento potente e dinamico che combina sospensione e forza! Perfetto per migliorare resistenza, stabilità e tonificare ogni muscolo, sfruttando il peso del corpo e la potenza delle kettlebell. Un mix efficace per chi vuole allenarsi sul serio, divertendosi!
TOTAL BODY
Allenamento completo che coinvolge tutto il corpo! Perfetto per chi vuole tonificare, migliorare la resistenza e bruciare calorie, con esercizi mirati e divertenti. Un mix di energia e risultati, ideale per sentirsi più forti e in forma!
YOGA-PILATES
Un mix perfetto di equilibrio e forza! Migliora flessibilità, postura e tonificazione con movimenti fluidi che uniscono la serenità dello yoga alla potenza del pilates. Ideale per rilassarsi e allenarsi allo stesso tempo, mente e corpo ringrazieranno!
AEROBICA
Energia pura a ritmo di musica! Un allenamento coinvolgente per bruciare calorie, migliorare la resistenza e tonificare tutto il corpo, senza mai smettere di divertirsi. Perfetto per chi vuole muoversi e allenarsi con il sorriso!
RIATTIVAZIONE MUSCOLARE
Il modo migliore per dare il buongiorno al tuo corpo! Movimenti dolci e graduali per sciogliere le tensioni, attivare i muscoli e partire con la giusta energia. Perfetto per iniziare la giornata sentendosi carichi e leggeri!
BODY TONE
Allenamento completo per scolpire e tonificare! Un mix di esercizi mirati che rafforzano ogni muscolo, migliorando forza e resistenza. Perfetto per chi vuole sentirsi più in forma, un po' alla volta, ma con grande determinazione!
BURNING CIRCUIT
Allenamento ad alta intensità per bruciare calorie e tonificare tutto il corpo! Un circuito di esercizi coinvolgenti che spinge al massimo, migliorando resistenza e forza. Perfetto per chi vuole dare tutto, divertirsi e uscire dalla lezione con una carica extra!
H.I.I.T.
Allenamento intenso e veloce per chi non ha paura di sudare! Alterna brevi esplosioni di energia a recuperi attivi, migliorando resistenza, forza e bruciando calorie in poco tempo. Perfetto per chi vuole allenarsi al massimo e andare dritto al risultato!
PILATES
Allenamento efficace per migliorare forza, flessibilità e postura! Movimenti controllati e precisi per tonificare il corpo e ritrovare l'equilibrio. Perfetto per chi vuole allenarsi con eleganza e sentirsi più forte, dentro e fuori!
FUNCTIONAL PILATES
Un mix intelligente di forza e mobilità! Combina i principi del Pilates con movimenti funzionali per tonificare, migliorare la postura e aumentare la stabilità. Perfetto per chi cerca un allenamento completo che fa bene al corpo e alla mente!
KETTLEBELL
La lezione che ti fa sudare con stile! Allenati in modo dinamico e divertente, migliorando forza, resistenza e agilità. Un workout completo che trasforma ogni movimento in energia pura.
STEP TONE
L'allenamento che dà ritmo al tuo fitness! Tonifica gambe e glutei salendo di livello con movimenti energici e divertenti. Un mix di step e forza per sentirti più forte e in forma a ogni passo.
STRETCH & MOB
La lezione che libera il tuo corpo! Allunga, sciogli e rilassa i muscoli con movimenti fluidi per migliorare la flessibilità e sentirti più leggero ogni giorno.
TONE FIT
Scolpisci il tuo corpo con energia! Un allenamento mirato per tonificare e rafforzare tutto il corpo, combinando esercizi divertenti e dinamici per risultati visibili e una carica di benessere.
WALKING TONE
Cammina verso la forma perfetta! Un allenamento che combina il ritmo della camminata con esercizi tonificanti per tutto il corpo. Brucia calorie, rinforza i muscoli e senti la carica a ogni passo
BODY FOR BIKE
Prepara il tuo corpo a pedalare al top! Un allenamento che unisce forza e resistenza per migliorare le tue performance in sella, tonificando i muscoli e aumentando la potenza.
SPINNING FOR BIKERS
Pedala come un vero ciclista! Una lezione ad alta intensità che simula percorsi su strada, migliorando resistenza e potenza. Perfetta per chi ama le due ruote e vuole portare le proprie performance a un nuovo livello.
FUNCTIONAL BODY
Allena il tuo corpo a 360 gradi! Un mix di esercizi funzionali che migliorano forza, equilibrio e coordinazione, rendendoti più forte e pronto ad affrontare qualsiasi sfida.
WALKING&HIIT
Alterna passi veloci a scatti di energia pura! Un allenamento che combina la camminata con esercizi ad alta intensità per bruciare calorie, migliorare resistenza e potenza, divertendoti a ogni passo.
POSTURALE
Riscopri il tuo equilibrio! Una lezione dedicata a migliorare postura e allineamento, tonificando il corpo e alleviando tensioni. Raddrizza la schiena e senti la leggerezza in ogni movimento!
TONE & BURN
Scolpisci il tuo corpo mentre bruci calorie! Un allenamento energico che combina tonificazione e cardio per risultati visibili e tanto divertimento. Preparati a sentirti in forma e pieno di energia!
Chi siamo
CONOSCI GLI ISTRUTTORI DEI CORSI
Condividere l’amore per se stessi e per il proprio fisico. Trasmettere il benessere che deriva da un allenamento sano, efficace e rigenerante è la loro missione. Dalla musica alla capacità di coinvolgere ed adattare le lezioni ad ogni individuo, di questo si tratta essere un bravo istruttore fitness. Giuliano, Alberto, Michela, Nadia e Gaetano contagiano voglia di tirar fuori il meglio, di non fermarsi, di portare il fisico al massimo delle sue capacità e, soprattutto, di divertirsi insieme.
