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Il Metodo Pilates, che prende il nome dal suo creatore Joseph Pilates ai primi del Novecento, è molto più di un programma di esercizi; è una disciplina di allenamento del corpo pensato e concepito per migliorare la postura, per aiutare…

Febbraio sposta da sempre l’attenzione su parole come cuore e amore ma oltre a questo, cosa potresti fare per dare una mano concreta al tuo cuore? Da noi i corsi più adatti per tenere in esercizio il tuo cuore e…

Come si fa a portare un angolo di Brasile nel freddo inverno gardesano? Ogni giovedì alle 18e30 parte qui da noi il corso di Axè aerobic, un’attività che mescola le movenze sensuali della samba con i movimenti tipici dell’aerobica. In…

A fine gennaio, martedì 24, la palestra Mb Sport organizza una ciaspolata notturna con una cena nella baita di Novezza. E se qualcuno non avesse voglia di ciaspolare ma solo di una buona cena? Le nostre guide hanno pensato a…

Sabato brucia grassi quello del 17 dicembre. La palestra MBSport dalle 15 organizza la Xmax Fitness Marathon nella quale in poco più di due ore sarà possibile effettuare ben nove corsi diversi della durata ciascuno di quindici minuti. Nel dettaglio…

Un aspetto che differenzia la palestra MBSport è l’approccio al cliente. La prerogativa principale riguarda proprio i costi per l’iscrizione e lo staff ha deciso che non sono previste quote per “iscriversi” in palestra. Perché infatti dover pagare in anticipo…

Il programma di sabato 3 dicembre è stato costruito da Mb Sport per garantire un equilibrio tra grassi da bruciare e da acquisire. Si inizia alle 10e30 con una sana pedalata all’interno della palestra per circa 50 minuti sotto la…

Il total body riesce ad allenare la muscolatura di tutto il corpo come una seduta di palestra ed è aerobico come un’ora di step. E’ l’evoluzione delle lezioni a corpo libero e consente di migliorare il tono dei muscoli di…

L’attività sportiva della Fit-boxe si svolge esclusivamente in palestra e prevede un esercizio fisico di tipo aerobico mescolando le tecniche di alcune arti marziali e la kickboxing. Da quest’ultima quindi si prende in prestito la possibilità di colpire con calci…

Il costume da bagno lascia il passo alla tuta e agli sci, ma il tuo corpo è pronto? Con i primi freddi può capitare di abbandonare la cura del corpo allo spazio aperto, ma chi non resiste al richiamo della…