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A fine gennaio, martedì 24, la palestra Mb Sport organizza una ciaspolata notturna con una cena nella baita di Novezza. E se qualcuno non avesse voglia di ciaspolare ma solo di una buona cena? Le nostre guide hanno pensato a…

Sabato brucia grassi quello del 17 dicembre. La palestra MBSport dalle 15 organizza la Xmax Fitness Marathon nella quale in poco più di due ore sarà possibile effettuare ben nove corsi diversi della durata ciascuno di quindici minuti. Nel dettaglio…

Un aspetto che differenzia la palestra MBSport è l’approccio al cliente. La prerogativa principale riguarda proprio i costi per l’iscrizione e lo staff ha deciso che non sono previste quote per “iscriversi” in palestra. Perché infatti dover pagare in anticipo…

Il programma di sabato 3 dicembre è stato costruito da Mb Sport per garantire un equilibrio tra grassi da bruciare e da acquisire. Si inizia alle 10e30 con una sana pedalata all’interno della palestra per circa 50 minuti sotto la…

Il total body riesce ad allenare la muscolatura di tutto il corpo come una seduta di palestra ed è aerobico come un’ora di step. E’ l’evoluzione delle lezioni a corpo libero e consente di migliorare il tono dei muscoli di…

L’attività sportiva della Fit-boxe si svolge esclusivamente in palestra e prevede un esercizio fisico di tipo aerobico mescolando le tecniche di alcune arti marziali e la kickboxing. Da quest’ultima quindi si prende in prestito la possibilità di colpire con calci…

Il costume da bagno lascia il passo alla tuta e agli sci, ma il tuo corpo è pronto? Con i primi freddi può capitare di abbandonare la cura del corpo allo spazio aperto, ma chi non resiste al richiamo della…

Chi lo dice che lo step, la bicicletta e le sedute di pilates si possono fare solo sulla terraferma? MB Sport trasferisce in acqua alcune attività da provare al volo. Con 45 minuti di acquastep i benefici dell’allenamento tradizionale dello…

Cosa sono le Hammer Strength? Una delle novità principali del 2011 a MB Sport. I macchinari Hammer Strength permettono di allenare simmetricamente e con lo stesso carico, entrambe le parti del corpo. Il problema che spesso incontra una persona non…

MB Sport mostra il suo lato duro con il “Military circuit”! Se il sergente Hartman di Full Metal Jacket aveva metodi troppo bruschi, i personal trainer di MB Sport saranno più flessibili… Il percorso indoor è caratterizzato da esercizi a…